Ho mạnh, la hét hoặc cố gắng nôn khi hóc xương cá là phản xạ tự nhiên. Nhưng nếu làm quá mức cách trị hóc xương cá ở cổ họng tại nhà, xương có thể di chuyển sai hướng

Nguyên nhân và dấu hiệu hóc xương cá

Hóc xương cá xảy ra khi xương cá hoặc các mảnh xương nhỏ mắc kẹt trong cổ họng, thực quản hoặc đường tiêu hóa trên. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

Ăn cá không kỹ: Khi ăn cá chưa được lọc xương hoàn toàn, đặc biệt là các loại cá nhỏ hoặc cá có nhiều xương dăm, nguy cơ hóc xương tăng cao.

Ăn vội vàng, không nhai kỹ: Thói quen ăn nhanh, không nhai kỹ khiến xương dễ đi thẳng vào cổ họng mà không bị nhận biết.

Trẻ em hoặc người lớn tuổi: Trẻ nhỏ chưa có kỹ năng nhai tốt, người già có răng yếu, nuốt khó nên dễ hóc xương.

Ngủ quên hoặc nói chuyện khi ăn: Khi ăn và nói chuyện cùng lúc, xương cá dễ đi lệch đường tiêu hóa, gây mắc kẹt.

Các bệnh lý rối loạn nuốt: Người có vấn đề về nuốt hoặc thực quản có nguy cơ hóc xương cao hơn bình thường.

Hóc xương cá ở cổ

Dấu hiệu nhận biết hóc xương cá

Hóc xương cá thường gây ra những biểu hiện rõ rệt, giúp người bệnh và người xung quanh phát hiện kịp thời:

Cảm giác vướng, đau ở cổ họng: Người bệnh thường cảm thấy cộm, vướng hoặc đau nhói ở vùng họng, khó nuốt.

Nuốt khó, đau khi nuốt: Mỗi lần nuốt thức ăn hoặc nước uống, cơn đau sẽ tăng lên.

Ho khan hoặc ho có đờm máu nhẹ: Ho là phản xạ tự nhiên để đẩy dị vật ra ngoài, đôi khi kèm theo máu nếu xương làm tổn thương niêm mạc.

Chảy nước mắt, sưng tấy nhẹ: Trường hợp xương làm tổn thương nhẹ vùng họng, xuất hiện sưng đỏ, khó chịu.

Cảm giác nghẹn, khó thở (trường hợp nghiêm trọng): Nếu xương lớn hoặc mắc sâu, bệnh nhân có thể bị nghẹn, khó thở cần cấp cứu ngay.

>> Tham khảo: Cấy ghép implant giá bao nhiêu​

Dầu oliu giúp giảm cơm đau

Các cách trị hóc xương cá ở cổ họng tại nhà hiệu quả

Bước 1: Bình tĩnh và đánh giá tình trạng

Khi bị hóc xương cá, đừng hoảng loạn. Hoạt động vội vàng có thể làm xương mắc sâu hơn.

Quan sát các dấu hiệu: có đau rát, khó nuốt, ho nhiều hay chảy máu không.

Nếu có dấu hiệu khó thở, chảy máu nặng, xương lớn sắc nhọn, cần đến ngay cơ sở y tế.

Bước 2: Nuốt cơm mềm hoặc chuối nghiền

Ăn một miếng cơm mềm hoặc chuối chín nghiền nhỏ, nuốt từ từ, giúp xương được đẩy xuống dạ dày.

Đây là cách trị hóc xương cá ở cổ họng tại nhà dân gian hiệu quả, an toàn cho trẻ em và người lớn nếu xương nhỏ.

Bước 3: Uống nước ấm

Uống từng ngụm nước ấm, nuốt chậm và đều để xương di chuyển theo thực quản.

Có thể kết hợp nước muối ấm để sát khuẩn và làm dịu cổ họng cũng là cách trị hóc xương cá ở cổ họng tại nhà đơn giản.

Bước 4: Ho nhẹ hoặc cúi người về phía trước

Ho nhẹ nhàng có thể giúp xương di chuyển ra ngoài.

Cúi người về phía trước, chứ không ngửa ra sau, giúp giảm nguy cơ xương lọt vào khí quản.

Bước 5: Sử dụng mật ong hoặc dầu oliu

Một thìa mật ong có thể làm trơn xương, giảm cảm giác đau rát là cách trị hóc xương cá ở cổ họng tại nhà hiệu quả.

Dầu oliu cũng có tác dụng tương tự, nuốt từ từ để xương trôi xuống.

Lưu ý: chỉ dùng với xương nhỏ và không sắc nhọn, tránh nuốt xương lớn.

Bước 6: Tránh các hành động nguy hiểm

Không dùng tay, vật cứng để móc xương.

Không nuốt thêm thức ăn cứng hoặc đồ uống có ga mạnh, tránh làm xương mắc sâu hơn.

Bước 7: Theo dõi tình trạng sau khi xử lý

Nếu cảm giác vướng vẫn còn sau vài giờ hoặc có đau kéo dài, sưng đỏ, sốt nhẹ, cần đến bác sĩ để lấy xương ra an toàn.

Tránh chủ quan, vì xương cá có thể gây viêm, loét hoặc nhiễm trùng nếu còn mắc trong cổ họng.

Nên cẩn thận khi ăn uống

Những sai lầm cần tránh khi bị hóc xương cá

Dùng tay hoặc vật cứng móc xương

Nhiều người có thói quen lấy tay hoặc vật cứng để móc xương cá ra khỏi cổ họng. Thực tế, hành động này rất nguy hiểm vì dễ làm xương mắc sâu hơn, trầy xước niêm mạc họng và tăng nguy cơ nhiễm trùng, khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Nuốt thêm thức ăn cứng hoặc nhiều nước

Một số người cố nuốt cơm, bánh hoặc uống nhiều nước để “đẩy xương xuống”. Tuy nhiên, điều này có thể làm xương di chuyển sai hướng, đâm vào niêm mạc hoặc thực quản, gây đau và chảy máu, thậm chí dẫn đến viêm nhiễm.

Hoảng loạn hoặc gắng sức quá mức

Ho mạnh, la hét hoặc cố gắng nôn khi hóc xương cá là phản xạ tự nhiên. Nhưng nếu làm quá mức cách trị hóc xương cá ở cổ họng tại nhà, xương có thể di chuyển sai hướng, làm tổn thương cổ họng hoặc khí quản, gây đau dữ dội và nguy cơ biến chứng tăng cao.

Chờ tự khỏi quá lâu

Nhiều người hy vọng xương cá sẽ tự rơi ra sau vài giờ. Nếu xương vẫn mắc trong cổ họng, nguy cơ viêm, sưng hoặc nhiễm trùng sẽ tăng. Việc chờ lâu còn làm cổ họng khó chịu kéo dài và gây ảnh hưởng đến ăn uống, giấc ngủ.

Sử dụng mẹo dân gian hoặc thuốc không an toàn

Một số mẹo dân gian cách trị hóc xương cá ở cổ họng tại nhà hoặc thuốc tự mua có thể thiếu cơ sở khoa học hoặc dùng sai liều lượng. Hậu quả là xương không được lấy ra mà còn gây kích ứng, viêm hoặc tác dụng phụ nguy hiểm, đặc biệt với trẻ em và người già.

Biện pháp phòng ngừa hóc xương cá

Lọc xương kỹ trước khi ăn

Trước khi chế biến cá, hãy loại bỏ hết xương nhỏ, đặc biệt là các loại cá nhỏ hoặc xương mảnh. Việc lọc kỹ sẽ giảm tối đa nguy cơ hóc xương, giúp bạn và cả trẻ em ăn cá an toàn hơn.

Ăn chậm, nhai kỹ

Thói quen ăn từ tốn, nhai kỹ từng miếng giúp xương nhỏ dễ nhận biết và hạn chế bị mắc vào cổ họng. Điều này đặc biệt quan trọng với trẻ em và người lớn tuổi, những người có phản xạ nhai chưa hoàn chỉnh.

Tránh nói chuyện hoặc cười khi ăn

Khi ăn cá, tránh nói chuyện, cười hoặc di chuyển quá nhiều. Những hành động này có thể làm xương trượt vào cổ họng, tăng nguy cơ hóc và gây khó chịu.

Chọn loại cá an toàn cho trẻ em

Với trẻ nhỏ, nên chọn các loại cá đã bỏ xương hoàn toàn hoặc cá fillet, hạn chế các loại cá có nhiều xương mảnh như cá cơm, cá trích, cá rô.

Hướng dẫn trẻ thói quen ăn uống an toàn

Dạy trẻ nhai kỹ, không nuốt vội và ăn dưới sự giám sát của người lớn. Điều này giúp giảm đáng kể nguy cơ hóc xương cá và các tai nạn liên quan đến thức ăn.

>> Tham khảo: Uống nước lá tía tô có tác dụng gì